Teenused

Minu töö keskendub närvisüsteemi rahustamisele ja keha loomuliku tasakaalu taastamisele. Seansid aitavad vähendada stressi, pingeid ja ülekoormust ning toetavad keha võimet liikuda taastumise ja regulatsiooni suunas. Eesmärk on, et tunneksid end seansi ajal ja järel ja ka igapäevaelus rahulikuma, kergema ja stabiilsemana.

Kasutan erinevaid massaaži- ja teraapiavõtteid (sh klassikaline, süvakude, lümf, kupp, tai, vana-eesti, refleksoloogia, kraniosakraalteraapia, meelerännak, reiki), mida kombineerin vastavalt Sinu keha seisundile ja vajadustele. 

Enne broneerimist on soovi korral võimalik 10–15-minutiline telefonikõne, et täpsustada eesmärgid ja valida sobiv lähenemine.

Ravimassaaž probleempiirkonnale

Tunned, et kael on pidevalt pinges? Alaselg annab märku juba hommikul? Õlad on tööpäeva lõpuks kivikõvad?

Ravimassaaž on sihipärane töötlus ühele konkreetsele probleemipiirkonnale. Fookus on lihaspinge vähendamisel, liikuvuse parandamisel ja valu leevendamisel.

LOE LÄHEMALT

Holistiline kehateraapia

Lõõgastus õliga

90min 70€

Rahulik ning sügav õlimassaaž kliendi poolt valitud eeterliku õliga.
Juurde saab võtta:
– 30 min – Näo ja dekoltee meemassaaž (30 €)
– 60 min – Jalalaba refleksoloogia (50 €)
– 60 min – Kraniosakraalteraapia ja meelerännak (60 €)

BRONEERI AEG

RESTART

100min 80€

Süvakoemassaaž eeterlike õlidega ning näohoolitsus.  Näohoolitsuses kasutan enda valmistatud savide segu näomaski ja kanepiseemneõliga näokreemi.
Juurde saab võtta:
– 30 min – Näo ja dekoltee meemassaaž (30 €)
– 60 min – Jalalaba refleksoloogia (50 €)
– 60 min – Kraniosakraalteraapia ja meelerännak (60 €)

BRONEERI AEG

Holistiline massaažirännak

120min 100€

Rännak algab vestlusega, mille põhjal pakun välja enda vaates parima lähenemise Sinu seisundi parandamiseks. Enamasti teostan lisaks massaažile manuaalteraapiat, refleksoloogiat, hingamisteraapiat, kraniosakraalteraapiat, meditatsiooni, reikit, koherentsteraapiat ja kasutan kuppe ning eeterlikke õlisid.
Juurde saab võtta:
– 30 min – Näo ja dekoltee meemassaaž (30 €)
– 60 min – Jalalaba refleksoloogia (50 €)
– 60 min – Kraniosakraalteraapia ja meelerännak (60 €)

LOE LÄHEMALT

Maandav ja reguleeriv keharännak

ESIMENE VÕI ÜHEKORDNE SEANSS – 120min 120€

REGULAARSED JÄTKUSEANSID – 90min
1 kord nädalas – 70€ / kord
Üle nädala – 75€ / kord
1 kord kuus – 80€ / kord

Kui otsid rahulikku, närvisüsteemi austavat kehateraapiat.

Juurde saab võtta:
– 30 min – Näo ja dekoltee meemassaaž (30 €)
– 60 min – Jalalaba refleksoloogia (50 €)
– 60 min – Kraniosakraalteraapia ja meelerännak (60 €)

LOE LÄHEMALT

Vabastav hingamise- ja massaažirännak (riietes)

2,5h 150€

Hingamisteraapia, energiavälja ravi ja riietes massaaž koos triggerpunktide vabastamisega.

NB! Massaaž toimub riietes. Pane selga venivad riided.

LOE LÄHEMALT

Jalalaba refleksoloogia

90min 70€

Jalalaba refleksoloogia aitab kehal loomulikul viisil taastuda – rahustades närvisüsteemi, parandades vereringet ja tasakaalustades elundite tööd.

Juurde saab võtta:
– 30 min – Näo ja dekoltee meemassaaž (30 €)
– 30 min – Käelaba refleksoloogia (30 €)
– 60 min – Kraniosakraalteraapia ja meelerännak (60 €)

LOE LÄHEMALT

  • Lihaspinged, lihaste valulikkus;

  • Liigesliikuvuse vähenemine;

  • Vale kehahoiak, halb rüht;

  • Pingepeavalu;

  • Aeglane vere- ja lümfiringlus;

  • Verevarustushäired;

  • Aeglustunud soolteperistaltika;

  • Vedelike ja jääkainete kogunemine organismi;

  • Naha väsinud ilme ja kuivus, kortsude tekkimine;

  • Raskendatud hingamine;

  • Immuunsüsteemi nõrkus;

  • Vererõhu kerge tõus;

  • Unehäired;

  • Mäluhäired;

  • Närvilisus, mõõdukas stress;

  • Vaimne tasakaalutus;

  • Väsimus vaimsest tööst;

  • Tähelepanuvõime langus.

  • Vähk, igasugune kasvajaprotsess või –kahtlus (viib vähirakud koldest laiali);
  • Põletikulised haigused (palavik – toob kaasa ägenemise);
  • Ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused);
  • Joobeseisund (ebaadekvaatne muude vastunäidustuste osas);
  • Südame-, neeru-, maksapuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime);
  • Kilpnäärmehaigused (kui raviarstilt pole luba saadud);
  • Mädased haavad;
  • Veenipõletikud;
  • Verejooksud, sh menstruatsioon;
  • Tromboosi või emboolia oht (gangreeni-, insuldioht);
  • Rasedus;
  • Liiga kõrge või madal vererõhk (lubatud spetsiaalne ravimassaaž);
  • Osad nahahaigused (kontaktdermatiit, seened);
  • Tuberkuloos jt nakkushaigused, sh suguhaigused;
  • Luupus, sidekoe kärbumine;
  • Emfüseem;
  • Afektiivsed psüühilised seisundid (neurasteenia, äge stress);
  • Üldine kurnatus.

Küsimuste korral kirjuta e-mail holistic@healing.ee või helista +372 57 87 11 70

Broneeri aeg

© 2026 Holistic Healing.