fbpx

Minu 7 ustavat abilist pimedal ajal

Kas pime november mõjutab ka Sind? Leia minu lemmiktööriistad sügismasenduse ennetamiseks 💗

Maandusmatt

Tuhandeid aastaid oli inimkond ühenduses maaga 24/7, kuid tänapäeval – eriti jahedal ajal – on selline eluviis pea võimatu. Ameeriklane Clint Ober on viimase 20 aasta jooksul teaduslikult tõestanud, et maandus on meile ülimalt vajalik, sest elutegevuse käigus tekib meie kehasse positiivse laenguga elektrone. Need aga tekitavad meie kehas tuhandeid mikro-põletikke päevas ja on suure hulga haiguste allikaks. Maapinnal on vastupidine, negatiivne laeng, neutraliseerides kehas olevad pinged.

Hollandist saab tellida Clint’i poolt loodud maandusmatte. Neid kasutan ise Holistic Healing salongi massaažilaual, arvutilaua all, oma voodis ja ostsin selle ka oma emale.

Päevavalguslamp

Päevavalguslampi olen kasutanud aastaid. Ostsin selle samuti oma emale. Lamp imiteerib naturaalset päikesevalgust, aitab kaasa unerütmile, tõstab keskendumisvõimet ja energiataset, parandab tuju.

D-vitamiin

D-vitamiin tõstab tuju, toetab meie immuunsust ja lihaste tööd ning on vajalik kaltsiumi imendumiseks kaitsmaks meie luid. Optimaalne kogus D-vitamiini veres on 100 – 175nmol/l. Tean, et minul on ta selles vahemikus ainult suvel. Seetõttu võtan praegu iga päev D-vitamiini. Sellel hooajal kasutan Ecoshi tilku, eelmine aasta oli Pharma Nord, mida julgen ka soovitada.

Lõvilaka pulber

Võib-olla tead, et ma olen suur seente fänn 🍄. Üks neist seentest on populaarne Lõvilakk. Nendega tunnen justkui tekiks mul iga päev suures koguses ajurakke juurde. Ise kasutan Eesti Seenefarmi 100% Lõvilaka pulbrit, mida puistan pool teelusikatäit oma hommikupudru sisse. Olen selles ettevõttes ka investor. 

Looduses liikumine

Eluenergia voolab, kui oleme liikumises. Heas toonuses lihased toetavad meie skeletti ja võimaldavad vereringe kaudu hapnikul ja toitainetel meie kehas liikuda. Valu on märk sellest, et vajalikud ained ei jõua mingisse piirkonda. Meie keha räägib meiega. Kuulakem.

Sügav uni

Minu parimad päevad on need, kui ärkan puhanuna. Linnas elades kasutan väliste segajate vähendamiseks silmamaski ja kõrvatroppe. Kohvi ega musta/rohelist teed ei joo alates kella 14-st. Alkoholi sisuliselt ei tarbi. Õhtune magneesium aitab ka.

Massaaž

Võib-olla oled juba minu juures massaažis käinud ja kogenud massaaži toimet oma enesetundele. Parandan massaažiga Su kehas verevarustust, ainevahetust ja lõdvestan pinged 💗

3x Tervenemise kuur

Saavuta keha seisundi jälgitav paranemine läbi kolme seansi.

1. kohtumine 3h (1h kogu keha testimine; 1h harjutuste läbitegemine; 1h kehateraapia)

2. kohtumine 3h (1h harjutuste tehnika ülevaatus ja vestlus elustiilist; 2h kehateraapia)

3. kohtumine 3h (1h kogu keha testimine; 30min harjutused; 1.5h kehateraapia)

Kokku 9 tundi 360€  260€

  • Lihaspinged, lihaste valulikkus;

  • Liigesliikuvuse vähenemine;

  • Vale kehahoiak, halb rüht;

  • Pingepeavalu;

  • Aeglane vere- ja lümfiringlus;

  • Verevarustushäired;

  • Aeglustunud soolteperistaltika;

  • Vedelike ja jääkainete kogunemine organismi;

  • Naha väsinud ilme ja kuivus, kortsude tekkimine;

  • Raskendatud hingamine;

  • Immuunsüsteemi nõrkus;

  • Vererõhu kerge tõus;

  • Unehäired;

  • Mäluhäired;

  • Närvilisus, mõõdukas stress;

  • Vaimne tasakaalutus;

  • Väsimus vaimsest tööst;

  • Tähelepanuvõime langus.

  • Vähk, igasugune kasvajaprotsess või –kahtlus (viib vähirakud koldest laiali);
  • Põletikulised haigused (palavik – toob kaasa ägenemise);
  • Ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused);
  • Joobeseisund (ebaadekvaatne muude vastunäidustuste osas);
  • Südame-, neeru-, maksapuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime);
  • Kilpnäärmehaigused (kui raviarstilt pole luba saadud);
  • Mädased haavad;
  • Veenipõletikud;
  • Verejooksud, sh menstruatsioon;
  • Tromboosi või emboolia oht (gangreeni-, insuldioht);
  • Rasedus;
  • Liiga kõrge või madal vererõhk (lubatud spetsiaalne ravimassaaž);
  • Osad nahahaigused (kontaktdermatiit, seened);
  • Tuberkuloos jt nakkushaigused, sh suguhaigused;
  • Luupus, sidekoe kärbumine;
  • Emfüseem;
  • Afektiivsed psüühilised seisundid (neurasteenia, äge stress);
  • Üldine kurnatus.

Küsimuste korral kirjuta e-mail holistic@healing.ee või helista +372 53 53 55 72

Broneeri aeg salongis