Keha peegeldab ausalt meie elu. Kui palju me võtame endale liigset vastutust? Kuidas seedime elukogemusi? Kas meil on endale liiga kõrged ootused? Kas tegutseme ja liigume südame järgi? Kas soovime kontrollida kõike ja kõiki?

Kasutades keha kui peeglit, on meil otsetee probleemide algpõhjuste juurde. Need on tihti talletunud meie sidekoes, mida mõjutades saame vabastada ka seal olevaid laenguid.

Süvakoemassaaž on terapeutiline massaaž, mis keskendub keha sügavamate lihaskudede ja sidekudede töötlemisele. Selle eesmärk on leevendada kroonilist lihaspinget ja valu, parandada liikuvust ning soodustada vereringet. Süvakoemassaaži ajal kasutatakse aeglasemaid ja tugevamaid liigutusi kui tavapärases massaažis, et jõuda sügavamate lihaste ja fastsiateni (sidekoekiht, mis ümbritseb lihaseid ja organeid).

Käivituspunktide vabastamine on süvakoemassaaži osa, mis keskendub väikestele, valulikele sõlmedele lihaskoes, mis tekivad lihaspinge, vigastuste ning psühhosomaatiliste põhjuste tagajärjel. Tihtipeale ei ole need vaid lokaalsed, vaid kiirguvad ka teistesse piirkondadesse kehas.