#3 Terviklik Tasakaal
5 tundi 300€
KEHA JA SISEMAAILMA TÄISDIAGNOSTIKA + TERAAPIA
Kui Sa teed palju, aga muutus ei püsi
„Ma teen nii palju, aga miski ei jää püsima.“
See teenus on Sulle, kes Sa oled väsinud:
- katsetamisest
- vastuolulistest soovitustest
- pidevast rabelemisest
Terviklik Tasakaal ühendab füüsilise, emotsionaalse ja energeetilise tasandi üheks selgeks tervikuks.
See annab:
- selge tervikpildi Sinu seisundist
- arusaamise, mida enam ei ole vaja teha
- minimaalse, täpse toe, mis loob päriselt muutust
Teenus sisaldab:
- keha ja sisemise seisundi täisdiagnostikat
- kirjalikku aruannet
- tasakaalustavat kehateraapiat
- personaalseid koduseid juhiseid (füüsilised harjutused, tähelepanekud ja energiatöö võimalused)
Need aitavad Sul:
- lõpetada pingutamine seal, kus keha seda enam ei vaja
- toetada taastumist õigetest kohtadest
- luua muutust ilma eneseületuseta
Tulemus:
vähem rabelemist. rohkem selgust. rohkem ruumi rahule.
DIAGNOSTIKA + KEHATÖÖ
Koos teadlikult sisemise rahuni
„Ma teen nii palju. Aga rahu ikka ei ole.“
Ma treenin, hoolitsen, arenen, teen sisemist tööd. Ja ometi on keha pinges ja meel rahutu.
Väga sageli on selle tunde taga vaikne läbipõlemine.
Mitte see, kus enam ei jaksa midagi teha – vaid see, kus Sa teed edasi, aga keha ja närvisüsteem on pidevas ülekoormuses.
Väliselt toimiv. Seest väsinud.
Sa lisad harjutusi, praktikaid ja eneseületusi, aga tegelik ülekoormus jääb nähtamatuks. Keha töötab kompensatsioonis. Närvisüsteem ei taastu.
Rahu aga ei ole midagi, mida saab juurde ‘teha’. Rahu tekib siis, kui kehal ja närvisüsteemil ei ole enam põhjust olla valvel.
Minu diagnostika + kehateraapia teenused aitavad Sul:
mõista, mis hoiab Su keha ja närvisüsteemi ülekoormuses lõpetada sihitu pingutamine ja pidev „parandamine“ luua ruumi rahule, mis ei nõua rohkem tegemist
#1 Keha Tasakaal
KEHA DIAGNOSTIKA + TERAAPIA
„Ma treenin, venitan ja hoolitsen, aga keha on ikka pinges.“
Keha Tasakaal aitab Sul mõista:
- millised lihased teevad liiga palju
- millised on välja lülitunud
- mida on vaja vabastada ja mida toetada
#2 Sisemine Tasakaal
SISEMAAILMA DIAGNOSTIKA + TERAAPIA
„Ma mediteerin ja teen sisemist tööd, aga sees on ikka rahutus.“
Sisemine Tasakaal aitab Sul mõista:
- kus närvisüsteem on pidevas valvelolekus
- milliseid emotsionaalseid mustreid keha hoiab
- mida on vaja vabastada, et rahu saaks tekkida
#3 Terviklik Tasakaal
KEHA JA SISEMAAILMA TÄISDIAGNOSTIKA + TERAAPIA
„Ma teen nii palju, aga miski ei jää püsima.“
Terviklik Tasakaal annab:
- arusaamise, mis tegelikult hoiab Sind ülekoormuses
- selguse, mida enam ei ole vaja teha
- täpsed juhised, mis toetavad keha ja närvisüsteemi ilma lisapingutuseta
Küsimuste korral kirjuta e-mail holistic@healing.ee või helista +372 53 53 55 72