Maandav ja reguleeriv keharännak
Hinnakiri
ESIMENE VÕI ÜHEKORDNE SEANSS – 120min 120€
REGULAARSED JÄTKUSEANSID – 90min*
- 1 kord nädalas – 70€ / kord – intensiivsem stabiliseerimine
- Üle nädala – 75€ / kord – tasakaalustatud tugi
- 1 kord kuus – 80€ / kord – hooldav ja säilitav
* Regulaarsed seansid võimaldavad kehal harjuda ja reageerida. Jätkuseansside hind tasudes 4 seansi eest korraga ette.
See teenus on loodud inimestele, kelle närvisüsteem on pikalt olnud ülekoormuses – ärevus, sisemine rahutus, emotsionaalne reaktiivsus, väsimus või raskus lõõgastuda ka puhkehetkel. Inimestele, kes vajavad pigem “paid” ja hoituse tunnet.
See ei ole „probleemi lahendamise“ massaaž ega sügav traumateraapia. See on stabiliseeriv, maandav ja turvatunnet taastav kehateraapia, mis aitab kehal õppida uuesti rahunema.
Sageli saab keha hakata vabastama alles siis, kui tal on piisavalt turvaline.
Oluline teada
- Töö toimub keha tempos, mitte eesmärgi tempos
- Tehnika valime iga kord vastavalt keha seisundile. Mõnikord võib sobilik olla õlimassaaž laual, mõnikord riietes massaaž matil. Teinekord ei ole keha valmis massaažiks ja kõige paremini toetaks teda õrn kraniosakraalteraapia, energiatöö, või rahulik keha skanneeriv meditatiivne hingamis- ja meelerännak.
Kui otsid rahulikku, närvisüsteemi austavat kehateraapiat, oled oodatud.
NÄRVISÜSTEEMI REGULATSIOON
Kuidas see erineb tavalisest lõõgastavast massaažist?
väga aeglane tempo ja närvisüsteemi jälgiv puudutus
madal kuni keskmine surve (vastavalt keha valmisolekule)
rütm, kordus ja pikemad hoidmised
selge algus ja lõpp, et keha saaks orienteeruda
minimaalne rääkimine, maksimaalne kuulamine
Fookus ei ole lihase „läbi töötamisel“, vaid keha sisemise piduri aktiveerimisel (parasümpaatiline närvisüsteem).
Kellele see teenus sobib?
kui koged ärevust, paanikalaadseid seisundeid või närvisüsteemi ülitundlikkust
kui tunned, et keha ei oska enam lõõgastuda
kui oled taastumas läbipõlemisest, stressiperioodist või ravimikogemusest
kui otsid kehapõhist, mitte-analüütilist toetust
Teenust ei kasutata sügavate traumade „lahti kaevamiseks“, vaid sisemise vundamendi toetamiseks.
Küsimuste korral kirjuta e-mail holistic@healing.ee või helista +372 53 53 55 72